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友誼新聞
"良好睡眠、放飛夢想"---世界睡眠日友誼義診
2016年3月21日，世界睡眠日。
今年的主題是“良好睡眠、放飛夢想”。睡眠占據著人生三分之一的時間，睡眠質量如何會直接影響到每個人的日常生活、學習工作以及社會交往。
我們平常所說的失眠是指睡眠障礙，或者各種原因引起的睡眠不足。世界衛生組織公布的最新數字顯示，全球近1/4的人受失眠困擾，每年近8.6億人患有失眠障礙，僅中國就有7500萬人。與此同時，“睡不好覺”也帶來了各種疾病，甚至縮短壽命。全世界每年安眠藥物市場總銷售額已達數十億美元，與睡眠相關的枕頭、床墊、床、燈具等產業更是蓬勃發展。人們逐漸意識到，必須捍衛自己“睡個好覺”的權利了。
失眠對個人身心健康造成的傷害是不容忽視的，睡眠質量不好會導致工作效率下降，身體健康受損。睡眠的健康知識有助于人們正確的對待失眠，可以幫助人們減輕失眠的癥狀，改善睡眠質量。當天下午，北京友誼醫院聯合神經內科、耳鼻喉科、中醫科的專家在醫院門診樓一層為失眠患者提供免費義診、咨詢，場面火爆、熱烈。在義診中，我們感到進行睡眠知識的科學普及刻不容緩。以后幾天會陸續發送一些睡眠的健康知識，歡迎大家關注。（神經內科）
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