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友誼新聞
“杏林藝苑”市屬醫院職工大講堂職工減壓講座在我院職工之家精彩開講
7月13日中午12--14點,“杏林藝苑”市屬醫院職工大講堂《與壓力共舞,做快樂員工》---職工情壓管理培訓講座在我院職工之家精彩開講,來自科室一線的近百名職工聆聽了此次講課。我院副院長、工會負責人謝苗榮開場致詞,他要求大家認真聽講,鼓勵大家正確認識壓力,學會疏解壓力,積極營造樂觀陽光的心態,快樂地工作和生活,并表示工會多辦類似的活動,關愛職工心理健康,不斷豐富職工生活。
本次講座特邀國家二級心理咨詢師、國家注冊健康管理師楊玉娜老師授課,在兩個小時的時間里,完全放松的環境下,楊老師讓與會的同仁們感受到了壓力不是問題,如何對待壓力才是問題;如果壓力處理不當,就會導致身體健康問題;如果大家掌握一些日常管理壓力的小竅門,做好情緒疏導,減少壓力困擾,就能很好地改善不良情緒,離苦得樂,找回工作與生活的平衡。最后,楊老師用10分鐘的時間,讓大家體驗到了催眠冥想術的神奇魅力,讓大家在完全放松的狀態下一掃疲憊,迅速地充滿能量,神采飛揚。下課時,大家亦然興致勃勃,圍在老師身邊請教問題,互留聯系方式,人財聯合分會干部袁冬梅老師高興地說“今天的講座受益匪淺,謝謝院領導和工會的精心安排,希望以后多組織這樣的聽課活動。辛苦了!”(工會)
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