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媒體報道
【健康情報局】@所有人:這些食物可以增強免疫力 助你常年不生病(2021.02.25 光明網)
人的健康與免疫力息息相關
面對疾病
最有效的藥物是人的免疫力
中醫中有一句話:“正氣內存,邪不可干。”
這里的正氣
指的就是人體的免疫力
意思是說
免疫力強的人就不會生病
【本期嘉賓】
【本期看點】哪些食物可以提高免疫力?
1.優質蛋白質:牛奶、雞蛋、瘦肉、海鮮等都是優質蛋白質的良好來源。
2.鋅元素:含鋅豐富的食物主要有海產貝類和菌菇類兩大類。
3.維生素C:含維C最豐富的食物就是新鮮果蔬。
出品:
監制:李丹
策劃:李然 趙希
記者:趙希
攝像:孫鵬宇
外聯:李然
剪輯:李然
后期:孫鵬宇
特別鳴謝:首都醫科大學附屬北京友誼醫院
[ 責編:沈甜 ]
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