眼睛是人類最重要的感官之一，也是我們的心靈窗戶。每個人都希望擁有一雙健康明亮的眼睛，然而用眼不當會導致眼部問題和疾病，危害身體健康。特別是近幾年，受電子產品日益豐富的影響，越來越多的人眼睛出現了問題。如何保護我們的眼睛，遇到眼部常見問題該怎么辦？有請我院眼科專家為我們解答。

“眼底出血”還是“眼表出血”？

很多患者來門診會說：“醫生，我的眼底出血了，會不會失明啊？”其實這種所謂的眼底出血，大部分在白眼球，是結膜毛細血管破裂造成的結膜下出血。自發性的結膜下出血，多見于老年人，高血壓或者糖尿病人群，由于血管脆性增加，再加上用力咳嗽、打噴嚏、便秘這些引起腹壓增高的因素，就容易引起結膜下出血。除此之外，也有一些沒有全身疾病的患者，在熬夜、吸煙和大量飲酒、揉眼睛、提重物、憋氣后也會出現這種情況。結膜下出血通常不影響視力，1至2周就可以自愈，但是反復發作應該來醫院進行全面檢查。

真正的眼底出血，是在眼球內部我們用肉眼觀察不到的部位。患者會感到突然或者短期內視力下降，出現視物變形、眼前黑影遮擋、視野缺損、眼睛脹痛等癥狀。造成眼底出血的原因多種多樣，比如糖尿病、高血壓、視網膜血管阻塞等，一旦發生以上癥狀，應該盡早就診、檢查病因，進行對癥治療。 

最常見的老年眼病——白內障

大家都知道，人的身體像一臺精密儀器，我們每年都需要進行體檢，以盡早發現問題，預防疾病。然而很多朋友還不知道，眼睛也會隨著時間推移而出現老化，忽略定期眼部檢查和體檢，容易耽誤一些退行性疾病的早期發現。而在諸多眼部退行性病變中，白內障是最常見的一類。

白內障在老年人中有極高的發病率。據統計，大于60歲人群中，白內障的發病率超過了60%，而80歲以上的老年人患病率甚至高達100%。

白內障疾病癥狀

白內障癥狀多樣，早期癥狀有視力輕微下降，看東西稍有些模糊。隨著疾病逐漸發展，患者視力會明顯下降，造成霧視、炫光甚至復視等癥狀。當白內障發展到中晚期時，患者視力下降更加明顯，甚至會造成失明。

白內障疾病治療

目前臨床上主要采用手術的方式，即白內障超聲乳化手術聯合人工晶狀體植入術。這類手術已經是目前非常成熟的手術技術，手術切口較小，術后恢復快，是臨床中應用最為廣泛的白內障治療方式。

數據顯示，藥物對白內障治療沒有明確療效。對于早期白內障患者，藥物可能有一定減緩視力下降的作用或緩解視疲勞作用，但沒有其他明確效果。

白內障疾病預防

1、通過戴墨鏡、帽子方式，避免陽光直射眼睛；

2、嚴格控制血糖、血壓、血脂的情況，避免全身代謝異常，加速白內障發展；

3、注意用眼習慣，避免眼部外傷。

眼睛干澀，該怎么辦？

日常生活中，很多人會出現眼睛干澀的感覺，遇到這種情況我們應該怎么辦？

如果只是暫時不適，可以先觀察，改善生活方式以及用眼習慣來緩解癥狀。如果您有較長時間的眼睛干澀，應該去醫院及時就診，確定是否患有干眼癥，明確病因、干眼的類型和嚴重程度，以及是否合并全身疾病。這些都影響治療決策，需要醫生給出專業的診療意見，避免自行用藥導致病情延誤。

確診后，除了藥物和醫院里的專業治療，有哪些日常方法可以幫助我們有效緩解癥狀呢？

1、改善生活方式。眼疲勞，熬夜，長期佩戴隱形眼鏡......這些不良的用眼習慣都可能導致干眼的癥狀，平時應該盡量避免長時間近距離用眼，矯正屈光不正，減少視頻終端的使用時間，減少隱形眼鏡的佩戴等。保持積極心態，保證充足睡眠和正常作息。

2、物理治療。物理治療十分重要，特別是對于患有瞼板腺功能障礙和瞼緣炎的患者，可以日常進行瞼緣的清潔，瞼板腺的熱敷和按摩，使用嬰兒沐浴露或眼部專用清潔液、濕巾，清洗睫毛根部后，用熱毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼睛，溫度保持在40-45攝氏度，熱敷10-15分鐘，用手指指腹朝睫毛根部方向輕輕按摩眼瞼。

干眼癥是一類慢性疾病，需要保持良好心態，和您的眼科醫生一起制定個性化治療方案。在日常生活中，健康的生活方式和眼瞼護理也可以幫助我們有效緩解癥狀。（眼 科）