驚蟄是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，也是一年中春氣萌動(dòng)，萬物生機(jī)盎然的起始。由于春季發(fā)病的過敏性鼻炎多是由花粉帶來的，也被稱為花粉癥，所以在驚蟄過后，隨著空氣中草、木、花的花粉濃度逐漸升高，也往往意味著過敏性鼻炎患者的癥狀即將開始。

作為一種影響著全世界10%~20%人口的慢性鼻部疾病，近年來，過敏性鼻炎的發(fā)病率呈逐年增多趨勢，而且根據(jù)地域的差異，不同地區(qū)的過敏性鼻炎又具有各自鮮明的特點(diǎn)。過敏性鼻炎的癥狀主要有鼻癢、陣發(fā)性噴嚏、大量清水涕、鼻堵。眼部可伴隨眼癢、流淚、眼紅、灼熱感。下氣道伴隨咳嗽、喘鳴、胸悶、憋氣。

在中國北方地區(qū)，春季最常引起人群過敏的過敏原是雜草和樹木的花粉。以北京為例，據(jù)統(tǒng)計(jì)，北京地區(qū)最常見的春季過敏原為灰藜、圓柏、柳樹等。由于這類植物在地域上多見于華北、西北和東北等北方地區(qū)，而花期多位于3月至5月間，所以自驚蟄至立夏這段時(shí)間最有利于花粉的散播，空氣中的花粉濃度會增高。

因此，在春季，我們可以根據(jù)植物的生長規(guī)律及時(shí)做出更恰當(dāng)?shù)姆婪洞胧詼p少對于春季花粉過敏的癥狀。預(yù)防的措施主要有：

1. 外出或戶外活動(dòng)時(shí)，佩戴防花粉口罩或N95口罩，癥狀重的也建議佩戴防護(hù)眼罩；

2. 居家時(shí)，關(guān)閉門窗，有條件的可以開啟空氣凈化器會讓效果更佳；

3. 回家進(jìn)入室內(nèi)前，要清理掉衣服和頭發(fā)上的花粉，并進(jìn)行鼻腔鹽水沖洗、洗臉和漱口；

4. 每年春季規(guī)律發(fā)作過敏癥狀的患者，可以提前2周使用鼻噴糖皮質(zhì)激素，能起到預(yù)防的效果。

（耳鼻咽喉頭頸外科  張汝祥）