有些人認為“喝了有水垢的水”就會得腎結石，這種說法是不科學的。

水垢俗稱“水銹、水堿”，是指硬水煮沸后所含礦質附著在鍋、壺等容器內逐漸形成的白色塊狀或粉末狀的物質，主要成分有碳酸鈣、碳酸鎂、硫酸鈣、硫酸鎂、氯化鈣、氯化鎂等。

水垢在進入胃內以后會受到胃酸的分解，部分離子成份在胃腸道內被吸收，可能導致血液內和尿液內離子的變化，但結石形成的因素較為復雜，尿液中鈣離子是結石形成的促進因子，而尿液鎂離子是結石形成的抑制因子，所以很難說水垢對于結石的形成能夠起到多大作用。

腎結石是怎么得的？結石的病因是什么？

腎結石是泌尿系統的常見疾病之一，在過去的三十年間，全球的結石發病率均明顯增加，包括美國、歐洲等發達國家，中國大陸地區結石發病率也從1991-2000年的5.95%增加至2011-2016年的10.63%。

腎結石的形成與年齡、性別、飲食、飲水、機體解剖異常和內科疾病等多種因素相關。但總的來說，結石形成受到環境、基因，以及環境和基因的相互作用的影響。環境包括氣候、地域、水質、飲食以及藥物等；基因同樣可影響結石的形成，50%的腎結石病與基因相關，多數的結石患者是受到多基因作用，16.7-29.4%的兒童結石和2%的成人結石是單基因病。基因與環境的相互作用可導致體內離子代謝和酶的功能異常，從而導致尿液內促進結石形成的因子(鈣、草酸、磷酸、尿酸和胱氨酸等)和抑制結石形成的因子(鎂、枸櫞酸等)的平衡被打破，結石晶體析出形成腎臟結石。

腎結石的臨床癥狀和治療方法有哪些？

腎結石的臨床癥狀與結石的大小、位置以及是否出現積水、感染等并發癥相關。腎臟結石可無明顯的臨床癥狀，部分可出現血尿、感染，如果結石造成腎臟積水或感染時可出現腰痛發熱等癥狀。

如果腎臟結石，尤其是小結石掉入輸尿管中通常可引起腎絞痛等癥狀，患者可出現放射性腎絞痛、同時伴有惡心、嘔吐、血尿等癥狀，如果結石造成梗阻合并感染，患者可出現發熱，嚴重者可出現膿毒血癥休克，危及生命。

少數輸尿管結石的患者也可無癥狀或臨床癥狀不典型，僅表現腹脹、腹部不適等癥狀，體檢或無意中發現腎臟嚴重積水才就診，此時腎臟功能已嚴重受損。

極少數患者除疼痛等癥狀外還可表現為雙側急性輸尿管梗阻，尿閉無尿，急性腎功能不全或衰竭來就診。一旦發現結石應早期就醫，藥物排石、體外碎石、各種微創治療也已被廣泛用于臨床，包括輸尿管軟鏡，經皮腎鏡(包括標準通道、小通道和超微通道等),腹腔鏡等技術。

腎結石如何預防？

腎結石的病因較為復雜，其預防目前仍無根本的方法，最好能做到早期發現早期診斷，在生活習慣、飲食等方面加以注意。

●定期體檢是早期發現腎結石的最好方法，超聲無創，且敏感性高，年輕人應重視體檢，尤其家人有結石病史者，更應定期體檢，不能等到有臨床癥狀以后才就診，這時候往往比較痛苦，處理起來也相對麻煩。

●由于結石相關基因所造成的內部因素無法改變，但我們可以通過飲食調節等方式改變引發結石的外部因素。多飲水是預防結石形成的最好方法，大量飲水可稀釋尿液中促進結石形成因子的濃度，降低結石形成率，尤其有結石病史的患者，建議每日2500-3000ml的飲水量。

●飲食方面應注意不要偏食，因為80%以上的結石都是草酸鈣結石，因此不應偏食草酸含量高的食物，如菠菜、苦瓜、莧菜、濃紅茶、咖啡、巧克力、草莓等，各類堅果的草酸含量也較高。成人中約10%的結石為尿酸結石，因此不要大吃大喝，超量營養，高蛋白、高糖和高鈉飲食，都會增加結石形成的風險。

腎結石成因復雜，不是簡簡單單“喝了有水垢的水”就會得腎結石，了解結石形成的危險因素，從生活習慣入手，注意飲食和生活調節，定期體檢，做好預防。（李鈞 王文營）